#17 幸せになるためにまずやるべきこと

「自分をもっと好きに♡」

 

心とパートナーシップが整う

幸せ体質にする専門家　CHIHOです！

 

今回のテーマは

 

今、お付き合いができずに悩んでいる方

お付き合いのお相手がいる方

結婚してパートナーがいる方

 

すべての方にとって

幸せになるために知っておいてほしいこと

 

それは、「自分の感情をちゃんと感じて、認めてあげること」

 

・本当はすごくうれしかった

・本当は悲しかった

・本当は泣きたくなるほど悔しかった

 

 などなど、あなたは、日々、巻き起こってくる自分の感情に気づけていますか？

 

 

そして、その感情を認めて、寄り添ってあげること、できていますか？

 

 

私たちが感じる感情すべては、まるで人間かのように、認めてくれないと

ふてくされたり、認めてくれるまでずっと滞在したり、暴れたりするんです

 

怒りや悔しさ、悲しさなどそんな感情は特に・・・

 

でも、あなたがその感情のことをしっかりと認識して、認めてあげると、

その感情たちは、落ち着いて、おとなしくまた自分のいるべき場所に戻っていってくれますwww

 

 

そして、あなたがその感情を表現してあげればあげるほど

あなたらしさに磨きがかかります

 

もちろん、怒りをところかまわずぶつけていいと言いたいわけではないですよ？

 

 

怒っている、悲しいなどの感情を発見したら、しっかりと認めて、

だれかにぶつけるなくても、自分で表現することができます

 

それは、断ることかもしれないし、相手に自分の気持ちを伝えることかもしれないし、

愛犬とわんわん泣くことかもしれないし、表現方法はそれぞれ

 

 

そうやって、自分で自分の感情を感じ取れるようになったら

あなたは自然と自分と仲良くなれます

 

 

そして、表現するからこそ、周りはあなたのことがよくわかってくれる、

 

 

ありのままのあなたを愛してくれる人にだって見つけてもらえますよ

 

 

私たちは本音を隠して生きることがたくさんあると思います

 

 

でも、幸せの近道は

 

 

自分の本音に気づいて、認めて、

どんどん表現してあげること

 

 

外見を整えることよりも、

 

 

こっちの方が大切

 

 

「自分らしさ」を表現できればできるほど、

あなたはお相手からも見つけてもらいやすくなり

幸せなパートナーシップにちゃんと繋がっていきますからね

 

 

 

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